تجربه جدایی دردناکه، اما سوالی که خیلی ها بعد از کات بهش فکر می کنن اینه که آیا اصلا امیدی به برگشت هست؟ توی این پست، 25 مورد از تجربیات کاربران نی نی سایت رو براتون خلاصه کردیم تا دیدگاه های مختلف رو ببینید.

این موارد لزوما پیشنهاد یا توصیه نیستند و فقط خلاصه‌ای از نظرات و اتفاقاتی هست که برای افراد مختلف رخ داده. هر رابطه شرایط خاص خودش رو داره.

• ✅بعد از سه ماه برگشتیم. اون بیشتر پشیمون بود.
• ✅منو گذاشت و رفت، بعد دو ماه پیام داد و گفت دلتنگه. قبول نکردم.
• ✅چند بار کات کردیم و برگشتیم، آخرش ازدواج کردیم!



• ✅اونقدر التماس کرد که دلم سوخت و برگشتم. اشتباه کردم، دوباره رفت.
• ✅بعد از یه سال برگشت. من دیگه حس قبلی رو نداشتم.
• ✅نامزدم خیلی مغرور بود، ولی بعد از کات پیام داد. نشون میده که اونم دلتنگ شده بود.



• ✅بعد از یه هفته پیام داد و گفت اشتباه کرده. گول خوردم و برگشتم، این بار بدتر شد.
• ✅وقتی برگشت، فهمیدم هیچ تغییری نکرده و همون آدم قبلیه.
• ✅کات کردیم و هر دو رفتیم دنبال زندگیمون. برگشتی در کار نبود و بهتر هم شد.
• ✅اونقدر اذیتم کرد که وقتی رفت، دیگه دلم نمی خواست برگرده.
• ✅به نظرم اگه عشق واقعی باشه، بعد از کات هم یه فرصتی هست.
• ✅بعد از یه مدت طولانی برگشت و معذرت خواهی کرد. بخشیدمش، ولی دیگه مثل قبل نشدیم.
• ✅اونقدر غرورم رو شکسته بود که دیگه نمی تونستم بهش اعتماد کنم.
• ✅برگشتیم و فهمیدیم که اصلا برای هم ساخته نشدیم.
• ✅بهترین کار اینه که بعد از کات، تمرکز کنی روی خودت و زندگیت.
• ✅اگه شرایط تغییر کنه و هر دو طرف آمادگی داشته باشن، برگشتن میتونه یه فرصت دوباره باشه.
• ✅بعد از یه مدت برگشت، ولی من دیگه با کسی دیگه بودم.
• ✅متوجه شدم که بدون اون خوشبخت ترم.
• ✅به نظر من بستگی به دلیل کات داره. اگه خیانت باشه، دیگه برگشتی نیست.
• ✅اونقدر عوض شده بود که انگار یه آدم دیگه بود.
• ✅من بهش یه فرصت دوباره دادم و خوشبخت شدیم.
• ✅بعد از کات، فهمیدم چه اشتباهاتی داشتم و سعی کردم درستشون کنم.
• ✅به نظر من، نباید با التماس و زوری کسی رو برگردوند.

به ندای قلب و منطقتون گوش بدید و بهترین انتخاب رو برای خودتون انجام بدید.

تجربه های بازگشت بعد از کات: خلاصه ای از نی نی سایت (25 مورد)

1. سکوت طلایی جواب داد

بعد از کات، کلا سکوت کردم. هیچ پیامی ندادم و هیچ تماسی نگرفتم. بعد از دو هفته خودش پیام داد و گفت دلش تنگ شده. اصلا فکر نمی کردم جواب بده. خیلی تعجب کردم ولی خوشحال بودم. به نظرم این روش برای کسایی که خیلی وابسته نشون میدن خوبه. ولی باید صبور باشی و طاقت بیاری. ممکنه جواب نده، ولی امتحانش ضرر نداره. به جای اینکه التماس کنی، ارزش خودتو نشون بده. فقط یادت باشه اگه برنگشت خودتو سرزنش نکنی.

2. تغییر اساسی و دیدن تغییرات

بعد از کات تصمیم گرفتم روی خودم کار کنم. ورزش کردم، به خودم رسیدم و اعتماد به نفسمو بالا بردم. وقتی دوباره منو دید، شوکه شد. فهمید که خیلی تغییر کردم. خیلی دوست داشت دوباره با من باشه. منم قبول کردم چون اونم تغییر کرده بود. تغییرات باید واقعی باشه، نه فقط ظاهری. باید از ته دل بخوای بهتر بشی. ورزش خیلی کمک کرد، هم جسمی و هم روحی. اگه بخوای می تونی بهتر از قبل بشی.

3. دوست مشترک، پلی برای بازگشت

از طریق یه دوست مشترک فهمیدم که پشیمونه. دوستم پیغاممو بهش رسوند و اونم قبول کرد دوباره با هم صحبت کنیم. البته باید حواست باشه دوستت قابل اعتماد باشه. اگه دوستت طرفداری اون رو بکنه، بدتر میشه. دوست مشترک می تونه یه فرصت باشه برای بازگشت. ولی نباید خیلی روش حساب کنی. مهم اینه که خودتون با هم صحبت کنید. مراقب باش دوستت رازهای تو رو فاش نکنه.

4. پیام غیرمستقیم و ایجاد کنجکاوی

یه استوری اینستاگرام گذاشتم که خیلی غیر مستقیم بهش اشاره داشت. باعث شد کنجکاو بشه و بهم پیام بده. خیلی زیرکانه باید این کارو بکنی. نباید خیلی ضایع باشه که داری تلاش می کنی برگرده. یه چیز مبهم و جذاب بذار. عکس های خوشحال بذار تا فکر کنه زندگی خوبی داری. اینجوری حسرت می خوره و می خواد دوباره با تو باشه. ولی زیاده روی نکنی که ضایع بشه.

5. ملاقات اتفاقی و ایجاد حسرت

جاهایی که می دونستم میره، رفتم و طوری رفتار کردم که انگار اتفاقی همدیگه رو دیدیم. اونجا سعی کردم خیلی شاد و جذاب به نظر برسم. باید خیلی طبیعی رفتار کنی. نباید معلوم باشه که داری برنامه ریزی می کنی. یه لبخند بزن و سلام کن و برو. همین کافیه که حسرت بخوره. بیشتر از اون ممکنه نتیجه عکس بده. مهم اینه که بدونه بدون اونم خوشحالی.

6. نامه نوشتن و بیان احساسات

یه نامه خیلی با صداقت نوشتم و توش تمام احساساتمو بیان کردم. بدون اینکه توقع داشته باشم برگرده، فقط می خواستم بدونه چقدر برام مهمه. نامه باید خیلی شخصی باشه. از صمیم قلب بنویس. نباید توش سرزنش باشه. فقط احساستو بگو. اینطوری می فهمه که چقدر دوستش داری. شاید همین باعث بشه برگرده.

7. تماس تلفنی و صحبت دوستانه

بعد از یه مدت طولانی بهش زنگ زدم و خیلی دوستانه باهاش صحبت کردم. انگار هیچ اتفاقی نیفتاده. باید صدات آروم و دوستانه باشه. نباید هیچ بحثی راه بندازی. فقط یه صحبت معمولی. اینطوری می فهمه که هنوزم می تونه باهات راحت باشه. شاید همین باعث بشه بخواد بیشتر باهات صحبت کنه. مراقب باش خیلی صمیمی نشی.

8. کمک خواستن و ایجاد حس نیاز

تو یه زمینه ای که می دونستم تخصص داره، ازش کمک خواستم. این باعث شد دوباره با هم ارتباط برقرار کنیم. باید یه کمک واقعی باشه. نباید الکی بهش نیاز داشته باشی. یه مشکلی که فقط اون می تونه حلش کنه. اینطوری حس می کنه هنوزم بهش نیاز داری. همین باعث میشه دوباره بهت فکر کنه. ازش تشکر کن و قدردانی کن.

9. عذرخواهی و اعتراف به اشتباه

من اشتباهاتی داشتم و بابتشون عذرخواهی کردم. این باعث شد اونم به اشتباهات خودش پی ببره و دوباره با هم آشتی کنیم. عذرخواهیت باید با صداقت باشه. باید از ته دل پشیمون باشی. غرورتو کنار بذار. اینطوری اونم نرم میشه. شاید این بهترین راه برای بازگشت باشه. ولی یادت باشه اشتباهاتت رو تکرار نکنی.

10. ابراز دلتنگی و بیان احساسات

خیلی رک و پوست کنده بهش گفتم که دلم براش تنگ شده. این باعث شد اونم احساساتشو بیان کنه و دوباره با هم باشیم. ابراز دلتنگی باید به اندازه باشه. نباید خیلی التماس کنی. یه جمله کافیه. اینطوری می فهمه که هنوزم تو فکرشی. شاید همین باعث بشه اونم دلش برات تنگ بشه. ولی اگه جواب نداد، اصرار نکن.

11. تغییر محل زندگی و دیدن اتفاقی

اتفاقی جابه جا شدم و نزدیک خونه ی ایشون خونه گرفتم. خیلی اتفاقی همدیگه رو دیدیم و دوباره ارتباط برقرار کردیم. این روش خیلی ریسکیه. نباید خیلی واضح باشه که داری تعقیبش می کنی. باید خیلی طبیعی رفتار کنی. اگه اونم بخواد برگرده، این یه فرصت خوبه. ولی اگه نخواد، ممکنه ازت بترسه. پس خیلی محتاط باش.

12. تمرکز روی آینده و برنامه ریزی مشترک

در مورد آینده با هم صحبت کردیم و برنامه هایی ریختیم که هر دومون دوست داشتیم. این باعث شد دوباره به هم نزدیک بشیم. باید در مورد چیزایی صحبت کنید که هر دوتون بهش علاقه دارید. برنامه هاتون باید واقع بینانه باشه. نباید فقط حرف باشه. وقتی برای آینده برنامه ریزی می کنید، یعنی هنوزم به هم امیدوارید. همین باعث میشه رابطه تون قوی تر بشه. ولی باید هردوتون تو این برنامه ریزی شرکت کنید.

13. بخشش و فراموش کردن گذشته

من اون رو بخشیدم و اونم منو بخشید. گذشته رو فراموش کردیم و یه رابطه جدید رو شروع کردیم. بخشش خیلی مهمه. اگه نتونی ببخشی، هیچ وقت نمی تونی فراموش کنی. باید از ته دل ببخشی. گذشته رو دیگه یادآوری نکن. اینطوری می تونید یه شروع تازه داشته باشید. ولی یادت باشه دوباره اشتباهات گذشته رو تکرار نکنی.

14. گذر زمان و تغییر شرایط

بعد از یه مدت طولانی، شرایط هر دومون تغییر کرد و دوباره به هم رسیدیم. فهمیدیم که برای هم ساخته شدیم. بعضی وقتا زمان همه چیزو حل می کنه. شاید تو اون زمان مناسبی برای هم نبودید. ولی الان شرایط فرق کرده. هر دوتون بزرگتر و عاقل تر شدید. اینطوری می تونید یه رابطه پایدارتر داشته باشید. ولی باز هم باید تلاش کنید.

15. دیدن خواب و باور به نشانه ها

خواب دیدم که با هم آشتی کردیم و این باعث شد باور کنم که باید دوباره تلاش کنم. و همینطور هم شد. باور به نشانه ها می تونه بهت انگیزه بده. ولی نباید خیلی روش حساب کنی. خواب فقط یه خوابه. باید واقع بین باشی. ولی اگه بهت انگیزه میده، چرا که نه؟به قلبت گوش کن.

16. ارتباط با خانواده و دوستان او

با خانواده و دوستانش ارتباطم رو حفظ کردم. اونها خیلی از من تعریف کردن و باعث شدن دوباره به من فکر کنه. البته باید خیلی محتاط باشی. نباید خیلی سعی کنی خودتو نشون بدی. فقط یه ارتباط دوستانه داشته باش. اگه اونها ازت خوششون بیاد، احتمال بازگشت بیشتر میشه. ولی نباید خیلی بهشون تکیه کنی. مهم اینه که خودش بخواد.

17. شرکت در فعالیت های مشترک

تو یه فعالیتی که هر دومون دوست داشتیم شرکت کردم. این باعث شد دوباره با هم وقت بگذرونیم و به هم نزدیک بشیم. باید یه فعالیت واقعی باشه. نباید الکی خودتو بهش تحمیل کنی. یه چیزی که هر دوتون ازش لذت می برید. اینطوری می تونید خاطرات خوبی با هم بسازید. همین باعث میشه دوباره به هم فکر کنید. ولی نباید خیلی اصرار کنی.

18. داشتن صبر و حوصله زیاد

صبر خیلی مهمه. نباید خیلی عجله کنی. باید بهش زمان بدی. اگه قسمت هم باشید، حتما به هم می رسید. ولی اگه نشد، نباید خودتو سرزنش کنی. بهترین ها رو برات آرزو می کنم.

19. گوش دادن فعال و درک متقابل

وقتی دوباره با هم صحبت کردیم، سعی کردم خوب به حرفاش گوش بدم و درکش کنم. این باعث شد اونم احساس کنه که من براش اهمیت قائلم. گوش دادن فعال خیلی مهمه. باید واقعا به حرفاش گوش بدی. نباید فقط منتظر نوبت خودت برای حرف زدن باشی. باید سعی کنی درکش کنی. اینطوری اونم احساس می کنه که براش مهمی. همین باعث میشه دوباره بهت اعتماد کنه.

20. حفظ استقلال و عدم وابستگی

بعد از کات، روی استقلالم کار کردم و نشون دادم که بدون اونم می تونم خوشحال باشم. این باعث شد اونم دوباره به من جذب بشه. استقلال خیلی مهمه. نباید خیلی وابسته باشی. باید نشون بدی که بدون اونم می تونی زندگی کنی. اینطوری اونم بیشتر بهت احترام میذاره. همین باعث میشه دوباره بهت جذب بشه. ولی نباید خیلی مغرور باشی.

21. به اشتراک گذاشتن خاطرات خوب

عکس یا ویدیویی از خاطرات خوبمون با همدیگه رو به اشتراک گذاشتم و این باعث شد که اون هم یاد اون روزها بیوفته و دوباره به سمت من کشیده بشه. این روش باید با احتیاط استفاده بشه. نباید حسرت و دلتنگی رو به صورت زیاد نشون بدید. انتخاب عکس و ویدیو مناسب خیلی مهم است. اگه خاطرات خوبی داشته باشید، احتمال بازگشت بیشتره. مراقب باشید حس بد را منتقل نکنید. هدف یادآوری لحظات شیرین است.

22. شرکت در جلسات یا سمینارهای مورد علاقه مشترک

به طور اتفاقی (یا با برنامه ریزی) در یک جلسه یا سمیناری که هر دو بهش علاقه مند بودیم شرکت کردم. این فرصت رو ایجاد کرد که دوباره با هم تعامل داشته باشیم. این روش به شما فرصت میده تا در مورد موضوعات مورد علاقه مشترک صحبت کنید. می‌تونید هوش و دانش خودتون رو به نمایش بگذارید. باید به نظرات و دیدگاه‌های اون هم احترام بگذارید. مراقب باشید بحث و جدل نکنید. هدف ایجاد یک فضای دوستانه و صمیمی است. می‌تونید بعد از جلسه برای صرف قهوه یا چای با هم قرار بگذارید.

23. بهره‌گیری از زبان بدن مناسب

در ملاقات های اتفاقی و غیراتفاقی سعی کردم از زبان بدن مناسب استفاده کنم، تماس چشمی، لبخند و حرکات دوستانه نشون دادم. زبان بدن خیلی مهم است. باید اعتماد به نفس داشته باشید. لبخند بزنید و مهربان باشید. با دقت به حرف‌هاش گوش بدید. تماس چشمی برقرار کنید. حرکات دست و بدن شما باید دوستانه باشد. از انجام حرکات عصبی خودداری کنید.

24. دادن یک هدیه کوچک و بامعنی

یک هدیه کوچک و بامعنی بهش دادم که نشون بده به یادشم و به سلیقه اش احترام میذارم. این کار حس خوبی بهش داد. هدیه نباید خیلی گران قیمت باشه. باید متناسب با سلیقه و علاقه اون باشه. یه چیز کوچیک و بامعنی کافیه. مثلاً یه کتاب مورد علاقه، یه شاخه گل، یا یه شکلات خوشمزه. هدف اینه که نشون بدی بهش فکر می کنی. نیازی به دادن هدیه های بزرگ نیست.

25. بیان قدردانی از خاطرات گذشته و درس های گرفته شده

بهش گفتم که از خاطرات خوبی که با هم داشتیم ممنونم و از اونها درس های زیادی یاد گرفتم. این کار نشون داد که بزرگ شدم و قدردان تجربیاتم هستم. بیان قدردانی خیلی مهمه. نشون میده که تو یه آدم قدردانی هستی. بهش بگو که از خاطرات خوبتون لذت بردی. بهش بگو که از اشتباهاتت درس گرفتی. اینطوری اونم بهت بیشتر اعتماد می کنه. این کار میتونه زمینه ساز یک شروع تازه باشه.